Heilpraxis Ilka Knaak (Dipl. Ing.)

Heilpraktikerin

Personal Training:

Personal Training ist Fitnesstraining mit individueller Betreuung.
Ich unterstütze Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele und berate sie in Gesundheits- und Ernährungsfragen. Das Training wird auf Sie und Ihre Möglichkeiten unter Berücksichtigung von Beschwerden und Vorerkrankungen abgestimmt. Individuelle Termingestaltung ermöglich auch beruflich und zeitlich stark in Anspruch genommenen Personen eine gesunden körperlichen und geistigen Ausgleich.
Ich biete das Training mit Einzelbetreuung und mit 1:2 Betreuung (Partner Personal Training) sowohl im eigenen Trainingsraum meiner Praxis als auch Outdoor an.


Sportkurse:

Ich biete im Zusammenarbeit mit gemeinnützigen Veranstaltern zur Zeit mehrere Kurse an.

In Imgenbroich: Rückenfit und Body Workout

Dienstags abends biete ich für den FC Imgenbroich e.V.
- Rückenfit von 19:15 - 20:00 Uhr  und
- Body Workout von 20:00 - 21:00 Uhr
in der Halle der Grundschule Imgenbroich, Schulstr., an.

Die Kurse sind fortlaufend und für Vereinsmitglieder kostenlos (Einzeljahresbeitrag: 55 €).
Wer Interesse hat kann gerne zu einer Probestunde vorbeikommen.

In Eicherscheid: Aerobic-Kurs (Start: 06.09.17)

Am Mittwoch, den 06.09.17 startet der neue Aerobic-Kurs abends 18:45-19:45 Uhr
in der Sporthalle der Förderschule in Eicherscheid.

Veranstalter ist das Katholische Forum für Erwachsenen- und Familienbildung, Düren-Eifel.
Kosten: 57,20 Euro für 13 Einheiten.

Die Anmeldung zum Aerobic-Kurs (B50002) im Internet auf der Homepage des Bildungsforums Düren unter folgendem Link möglich: www.bildungsforum-dueren.de/kursangebote?id=107

In Eicherscheid: Rückenfit-Kurs (Start: 06.09.17)

Am Mittwoch, den 13.09.2017 startete ein neuer Rückenfit-Kurs abends 19:45 - 20:30 Uhr
in der Sporthalle der Förderschule in Eicherscheid. (Der Starttermin wurde aus organisatorischen Gründen  vom 06.09. auf den 13.09. verschoben!)
Der Kurs ist auch für Teilnehmer mit Vorschäden geeignet.

Veranstalter ist das Katholische Forum für Erwachsenen- und Familienbildung, Düren-Eifel.
Kosten: 39,60 Euro für 12 Einheiten.

Die Anmeldung zum Rückenfit-Kurs (B50012) im Internet auf der Homepage des Bildungsforums Düren unter folgendem Link möglich: www.bildungsforum-dueren.de/kursangebote?id=109